Siapa yang suka nonton drama? Pernah terpikir kalau nonton itu buang-buang waktu saja? Ingin berhenti dan melihat dunia? Apa saja sih dilema Pecinta Drama?
Hai-hai! Apa kabar? Semoga dalam keadaan baik, sehat dan tetap nonton drama, hahaha. Kalau diingat-ingat, beberapa waktu lalu ada yang mencibir ketika saya bilang suka nonton. Enggak niat ngajak, hanya cerita soal hobi. Dulu mungkin saya akan tersinggung. Namun saya yang sekarang, kayanya lebih santai. Terserah deh mau menganggap apa. Wong nonton drama atau film cukup membantu saya dalam banyak hal, seperti mencintai diri sendiri, bahkan bisa menangis sampai air Mata Kering.
"Jika kau tahu kalau ini akan menjadi sulit, entah kau akan menyerah atau tidak, bukankah lebih baik kalau kau melakukan sesuatu yang kau suka?" ~Welcome To Waikiki 2
Bisa melakukan sesuatu yang kita sukai, nonton jadi hak istimewa tersendiri buat saya. Setelahnya, saya membuat ulasan di blog untuk pengingat dari apa yang sudah saya tonton. Ya walaupun sekarang memang lagi cuti karena satu dan lain hal. Dan tentu saja setiap hobi pasti ada dilemanya, sesuatu yang sulit untuk dipilih antara melanjutkan atau berhenti nonton drama. Penasaran apa sih Dilema Utama Pecinta Drama?
Pertama itu, Post Series Depression Syndrome, merupakan kondisi sedih, hampa, ketika menyelesaikan film atau drama. Kayanya setiap tahun, ada saja film atau drama yang membuat saya depresi paska nonton. Meski ini bukan masalah mental serius, tapi tetap saja cukup mengganggu buat saya. Terakhir drama yang bikin saya begini tuh Lovely Runner.
Dilema kedua itu, Dry Eye Syndrome. Sumpah ya! Mata Kering itu Jangan SePeLein!
Mata Kering, Pengertian, Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi, Serta Mencegahnya
Indra mata jadi satu-satunya organ yang banyak memiliki jaringan saraf dan pembuluh darah yang berhubungan dengan sistem saraf pusat (otak dan sumsum tulang belakang), yang sepertinya terlihat dan berhubungan langsung dengan dunia luar tubuh. Jadi bisa dibilang, Mata dapat berfungsi sebagai layar data untuk menggambarkan konstitusi dan kondisi organ-organ tubuh seperti keracunan, malnutrisi, gangguan metabolisme, dan kerusakan degeneratif. Kebayang enggak sih kalau terjadi apa-apa sama mata?
Dulu ketika mulai ngedrama, saya tidak pernah terpikir akan mengalami Post Series Depression Syndrome dan Dry Eye Syndrome. Saya hanya melakukan apa yang saya sukai dan selama itu bermanfaat serta tidak mengganggu orang lain. Namun ketika Mata SEpet, PErih, LElah mucul, Tanda-tanda (Gejala) Mata Kering ini yang memang Perlu Diwaspadai karena lumayan ganggu aktivitas sehari-hari.
Dry Eye Syndrome, Keratoconjunctivitis sicca, atau Sindrom Mata Kering merupakan kondisi ketika kelenjar air mata tidak menghasilkan cukup air mata untuk menjaga kelembapan mata yang menyebabkan rasa tidak nyaman juga iritasi. Karena hal ini, saat nonton pun kadang tidak fokus, mata berat bahkan lebih sensitif terhadap cahaya.
Penyebab Mata Kering ini dibagi jadi dua, yaitu: penurunan produksi air mata dan peningkatan penguapan air mata.
Penurunan produksi air mata bisa terjadi karena usia lanjut di atas 50 tahun, kekurangan Vitamin A, menderita penyakit sistemik, dan efek samping obat serta tindakan medis tertentu. Sedangkan peningkatan penguapan air mata bisa terjadi karena kondisi alergi, defisiensi vitamin A, menderita penyakit Parkinson yang membuat seseorang jarang berkedip, terpapar polusi udara atau udara kering, dan kebiasaan membaca atau menatap layar gadget dalam jangka waktu lama.
Untuk Mata Kering yang saya alami, penyebabnya sih udara kering dan lama menatap layar gawai. Ya mau bagaimana wong membuat ulasan itu minimal nontonnya 2 kali. Sekali untuk menikmati nonton, satu kali lagi lihat detailnya. Makanya Mata sepet, Perih, Lelah jadinya. Beneran deh, Mata Kering jangan disepele in!
Mata Kering? Jangan SePeLein! Tetesin INSTO Dry Eyes
Belajar merasakan tubuh Anda melalui gejala-gejala yang umumnya menjengkelkan (sebagai tanda-tanda awal ketidakberesan kondisi tubuh Anda) adalah tindakan yang bijaksana ~Dr. Vernon
Alam, tubuh itu selalu menunjukkan tanda-tanda jika ada yang tidak beres di dalamnya. Tugas kita ya memahami itu untuk mengatasi bahkan mencegah hal yang lebih parah. Mata Sepet, Perih, Lelah awalnya terlihat SePele. Gejala Mata Kering lainnya akan muncul terus seperti gatal, merah dan sensitif pada cahaya, bahkan kelihatan buram, maka kita harus segera mengatasinya.
Cara yang Saya Lakukan untuk Mengatasi Mata Kering:
- Istirahatkan mata dengan mengurangi membaca atau menatap layar gawai dalam jangka waktu yang lama
- Kompres air hangat untuk mengurangi peradangan
- Menggunakan kaca mata pelindung
- Menghindari penyebab iritasi seperti asap, angin dan polusi
- Memakai Tetes Mata Air buatan
INSTO Dry Eyes, Solusi Mata Kering Tanpa Bikin Pusing
Seperti yang saya sebut sebelumnya, Dry Eye Syndrome atau Mata Kering itu terjadi karena mata tidak mendapat cukup air mata untuk melumasi permukaannya. Salah satu solusi yang saya gunakan itu memakai Tetes Mata Air buatan dan saya memilih Tetesin Insto Dry Eyes. Kenapa #InstoDryEyes?
- INSTO DRY EYES ini mudah didapat dengan harga terjangkau. Bisa beli di Apotek, Indomaret, Alfamart dan lainnya
- Mengandung bahan aktif, hydroxypropyl methylcellulose yang dapat memberikan efek pelumas seperti air mata dan meringankan iritasi mata
- Ringan dan cepat meresap. Gunakan 1-2 tetes pada tiap mata, 3 kali sehari atau sesuai anjuran dokter
- Insto Dry Eyes New Packaging, botol bentuknya seperti air mata yang praktis 7,5 ml, mudah dibawa dan cocok digunakan sehari-hari
- Direkomendasikan ahli kesehatan mata
Nah, itu alasan saya memilih Insto Dry Eyes untuk mengatasi mata kering. Pencegahan lainnya dengan mencukupkan cairan tubuh, mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A dan asam lemak omega-3, juga istirahat yang cukup dan mengelola stres dengan baik. Walaupun Pecinta Drama, tetap kudu bijak, ingat waktu dalam menonton ya. Jangan karena kecintaan, jadi abai sama kesehatan.
Mata merupakan perpanjangan otak yang terhubung langsung dengan dunia luar dan jadi sumber informasi mengenai apa yang terjadi pada setiap bagian organ tubuh. Ingat, #MataKeringJanganSepelein. Jika tanda, gejala Mata sepet, Perih, Lelah melanda, segera Tetesin Insto Dry Eyes ya!
Sampai jumpa. Happy blogging!
Sumber Informsi pendukung:
https://www.halodoc.com/kesehatan/mata-kering
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/mengenal-mata-kering
D'Hiru. (2005). IRIDOLOGI Mendeteksi Penyakit Hanya dengan Mengintip Mata. Jakarta: Gramedia Pustaka Utama
Terbaru
Lebih lama
